شداد معصم للجيم

  ازاي تختار الشداد المناسب ليك ودواعم الاصابات لحالتك

 مدة الفيديو: 1:00
ازاي تختار الشداد المناسب ليك ودواعم الاصابات لحالتك

 مدة الفيديو: 0:30

  إزاى تلبس أو الشداد

 مدة الفيديو: 0:28
إزاى تلبس أو الشداد

  انواع الشدادات

 مدة الفيديو: 1:45
انواع الشدادات

  أفضل نوع مشدات الساعد حماية مفصل الريست كاليسثنكس بالعربي

 مدة الفيديو: 3:40
أفضل نوع مشدات الساعد حماية مفصل الريست كاليسثنكس بالعربي

  طريقة لبس الشداد

 مدة الفيديو: 0:24
طريقة لبس الشداد

  كيفيه استخدام اربطه رسغ اليد

 مدة الفيديو: 0:36
كيفيه استخدام اربطه رسغ اليد

 مدة الفيديو: 0:37

  كيف تستخدم السترابس ربطات اليد

 مدة الفيديو: 0:44
كيف تستخدم السترابس ربطات اليد

  4 5 180

 مدة الفيديو: 0:30
4 5 180

  ازاي تلبس ال او الشداد في تمارين السحب

 مدة الفيديو: 0:32
ازاي تلبس ال او الشداد في تمارين السحب

  هل يوجد تمرين لتكبير الرسغ جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام

 مدة الفيديو: 0:16
هل يوجد تمرين لتكبير الرسغ جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام

  8

 مدة الفيديو: 0:09
8

  ربطة المعصم جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

 مدة الفيديو: 0:19
ربطة المعصم جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

  اصنعه بنفسك شداد تمرين بأبسط الأدوات

 مدة الفيديو: 0:40
اصنعه بنفسك شداد تمرين بأبسط الأدوات

 مدة الفيديو: 0:19